Psikoterapi + birlikte çalışan birimler
Tükenmişlik; uzun süren iş veya bakım yükü sonrasında duygusal tükenme, işe karşı mesafe ve verim düşüşüyle kendini gösterir. Sone’de stres ve tükenmişlik, Beylikdüzü’ndeki merkezimizde klinik psikologla ele alınır; stres kaynakları, sınır koyma ve toparlanma becerileri üzerinde çalışılır.
Sone Esenlik Ünitesi — Barış Mah. Samsun Cad. Makyol Yaşam Sitesi C1 Blok No: 14/5, Beylikdüzü, İstanbul
Bu durum birden fazla birimimizi ilgilendirir. Esenlik ünitesi olduğumuz için birimler aynı süreçte birlikte çalışır; siz farklı adreslere gitmezsiniz.
Stres kaynakları ve baş etme biçimleri değerlendirilir; sınır koyma, zaman yönetimi ve gevşeme becerileri kazandırılır.
Stres kaynaklı boyun-omuz gerginliği ve baş ağrısında fizyoterapist gevşeme ve egzersiz programı uygular.
Düzensiz beslenme ve kafein döngüsü enerjiyi düşürür; diyetisyen sürdürülebilir bir düzen kurar.
Değil; tükenmişlik belirli bir yükle (iş, bakım) ilişkilidir ve yük azalınca toparlanma başlar. Ancak uzun sürerse depresif belirtilere dönüşebilir; değerlendirme bu ayrımı yapar.
Kısa süreli dinlenme yardımcı olur; ancak tükenmişliği yaratan düzen değişmezse geri döner. Terapide bu düzen üzerinde çalışılır.
Çift terapisi, ilişkideki tekrar eden çatışma ve iletişim örüntülerini bir uzman eşliğinde ele alan yapılandırılmış görüşme sürecidir.
İncele →Çocuk ve ergen psikolojisi; davranış, duygu düzenleme, okul uyumu ve ebeveyn-çocuk ilişkisini kapsar.
İncele →Depresif belirtiler; sürekli isteksizlik, keyif alamama, enerji düşüklüğü ve umutsuzluk hissiyle kendini gösterir.
İncele →İlişki sorunları; tekrar eden tartışmalar, iletişim kopukluğu, güven sarsılması, kıskançlık ya da bağlanma korkusu biçiminde yaşanabilir ve yalnızca çiftleri değil, bireyin arkadaşlık, aile ve iş ilişkilerini de etkiler.
İncele → 
