Beylikdüzü Çift Terapisi

Psikoterapi ve Psikolojik Danışmanlık

İlk görüşmede her iki tarafın beklentisi dinlenir; ortak hedefler belirlenir ve iletişim örüntüleri üzerinde çalışılır.

Çift terapisine ne zaman başvurmak gerekir?

Aynı tartışmanın farklı bahanelerle tekrar etmesi, konuşmaların suçlamaya ya da sessizliğe dönüşmesi, güvenin zedelenmesi, cinsellik ve para gibi konuların konuşulamaz hale gelmesi tipik başvuru nedenleridir. Kriz büyümeden başvurmak süreci kolaylaştırır; ilişkinin bitme noktasına gelmesini beklemek gerekmez. Hangi konuların öncelikle ele alınacağı ilk görüşmede birlikte belirlenir.

Eşim çift terapisine gelmek istemiyor, ne yapabilirim?

Tek başınıza başlayabilirsiniz. Bireysel görüşmelerde kendi tepki kalıplarınızı, sınırlarınızı ve tartışmalarda tekrar eden döngüyü çalışmak mümkündür; bu çoğu zaman ilişkideki gerginliği de değiştirir. Eşiniz süreci gözlemledikçe katılmaya daha açık hale gelebilir. Katılım kararı zorlama değil, davet biçiminde ele alınır; süreç ilerledikçe ortak seanslara geçmek her zaman mümkündür.

İlk çift terapisi seansında neler oluyor?

İlk seansta çift birlikte oturur; ilişkinin öyküsü, şu anki şikâyetler ve iki tarafın beklentisi ayrı ayrı dinlenir. Görüşmeyi yürüten klinik psikolog tartışmada kimin haklı olduğuna karar vermez, tekrar eden örüntüyü görünür kılar. Seans sonunda hedefler ve görüşme sıklığı belirlenir; gerektiğinde bireysel görüşmeler eklenir.

Ayrılmayı düşünen çiftler için terapi işe yarar mı?

Ayrılık düşüncesi terapinin önünde engel değildir. Süreç, ilişkiyi ne pahasına olursa olsun sürdürmeyi değil, kararın sağlıklı bir zeminde verilmesini hedefler. Bazı çiftler bağı onarır, bazıları ayrılmayı seçer; ikinci durumda da özellikle çocuk varken ayrışmanın daha az yıpratıcı ilerlemesi üzerine çalışılır.

Çift terapisi kaç seans sürer ve ne sıklıkta yapılır?

Seanslar genellikle 50-60 dakikadır ve başlangıçta haftada bir planlanır. Yapılandırılmış çift çalışmaları çoğunlukla 8-20 seans aralığında yürür; güvenin zedelendiği konularda süreç uzayabilir. İlerleme görüldükçe görüşmeler iki haftada bire seyreltilir. Beylikdüzü'nde yürütülen görüşmelerde kesin sayı vermek yerine ilk birkaç seanstan sonra birlikte plan yapılır.