Beslenme ve Diyet + birlikte çalışan birimler
Sağlıklı kilo verme, kısıtlayıcı diyetlerle değil, günlük düzeninize uyan ve sürdürebileceğiniz bir beslenme planıyla olur. Sone’de kilo yönetimi, Beylikdüzü’ndeki merkezimizde diyetisyen değerlendirmesi ve düzenli takiple yürütülür; duygusal yeme veya hareket kısıtlılığı varsa diğer birimler sürece katılır.
Sone Esenlik Ünitesi — Barış Mah. Samsun Cad. Makyol Yaşam Sitesi C1 Blok No: 14/5, Beylikdüzü, İstanbul
Bu durum birden fazla birimimizi ilgilendirir. Esenlik ünitesi olduğumuz için birimler aynı süreçte birlikte çalışır; siz farklı adreslere gitmezsiniz.
Vücut analizi ve alışkanlık değerlendirmesinden sonra kişiye özel program hazırlanır; 1-2 haftada bir takip görüşmesiyle plan güncellenir.
Yeme davranışının duygusal bir yönü varsa psikolog diyetisyenle birlikte çalışır.
Eklem ağrısı hareketi kısıtlıyorsa fizyoterapist güvenli bir hareket programı planlar.
Kişiye göre değişir; hızlı kayıp yerine korunabilir bir tempo hedeflenir. Diyetisyeniniz hedefi sizinle birlikte belirler.
Hayır. Program damak tadınıza ve düzeninize göre kurulur; uygulanamayan bir plan sürdürülemez.
Evet. Bu durumda diyetisyen ve psikolog aynı merkezde birlikte çalışır.
Çocukluk döneminde seçici yeme, iştahsızlık, fazla kilo ya da büyüme geriliği ailelerin en sık başvurduğu konulardır.
İncele →Duygusal yeme; fiziksel açlık olmadan stres, üzüntü ya da can sıkıntısıyla yemek yeme ve sonrasında pişmanlık döngüsüdür.
İncele →Hamilelik ve emzirme döneminde beslenme ihtiyaçları değişir; amaç kilo kontrolü değil, anne ve bebek için yeterli ve dengeli beslenmedir.
İncele →İnsülin direnci; hücrelerin insüline daha az yanıt vermesiyle kan şekeri dengesinin bozulmasıdır ve yemek sonrası uyku hâli, tatlı isteği ve bel çevresinde yağlanma ile kendini gösterir.
İncele → 
