Beslenme ve Diyet + birlikte çalışan birimler
Menopoz döneminde hormon değişimiyle kilo alımı, bel çevresinde yağlanma, sıcak basması ve kemik yoğunluğu kaybı riski artar. Sone’de menopoz beslenmesi, Beylikdüzü’ndeki merkezimizde diyetisyen eşliğinde kemik sağlığı, kas koruma ve kilo yönetimini birlikte gözeten bir programla ele alınır.
Sone Esenlik Ünitesi — Barış Mah. Samsun Cad. Makyol Yaşam Sitesi C1 Blok No: 14/5, Beylikdüzü, İstanbul
Bu durum birden fazla birimimizi ilgilendirir. Esenlik ünitesi olduğumuz için birimler aynı süreçte birlikte çalışır; siz farklı adreslere gitmezsiniz.
Kalsiyum, D vitamini ve protein ihtiyacı yeniden planlanır; kas kaybını önleyen ve kilo yönetimini destekleyen sürdürülebilir düzen kurulur.
Kemik ve kas sağlığı için ağırlıklı egzersiz önemlidir; fizyoterapist güvenli bir program hazırlar.
Duygudurum ve uyku değişimlerinde psikolog desteği eklenebilir.
Değil; metabolizma yavaşlar ama beslenme ve kuvvet egzersiziyle yönetilebilir.
Tahlillerinize göre hekim ve diyetisyen birlikte karar verir.
Çocukluk döneminde seçici yeme, iştahsızlık, fazla kilo ya da büyüme geriliği ailelerin en sık başvurduğu konulardır.
İncele →Duygusal yeme; fiziksel açlık olmadan stres, üzüntü ya da can sıkıntısıyla yemek yeme ve sonrasında pişmanlık döngüsüdür.
İncele →Hamilelik ve emzirme döneminde beslenme ihtiyaçları değişir; amaç kilo kontrolü değil, anne ve bebek için yeterli ve dengeli beslenmedir.
İncele →İnsülin direnci; hücrelerin insüline daha az yanıt vermesiyle kan şekeri dengesinin bozulmasıdır ve yemek sonrası uyku hâli, tatlı isteği ve bel çevresinde yağlanma ile kendini gösterir.
İncele → 
