Fizyoterapi
Boyun düzleşmesi, boynun doğal eğriliğinin azalmasıdır; çoğunlukla masa başı çalışma, telefon kullanımı ve duruş alışkanlıklarıyla ilişkilidir. Sone’de boyun ağrısı ve düzleşmesi, Beylikdüzü’ndeki merkezimizde duruş analizi ve kişiye özel egzersiz programıyla ele alınır.
Sone Esenlik Ünitesi — Barış Mah. Samsun Cad. Makyol Yaşam Sitesi C1 Blok No: 14/5, Beylikdüzü, İstanbul
Duruş ve hareket açıklığı değerlendirilir; boyun-sırt kaslarını dengeleyen egzersiz programı ve gerektiğinde manuel terapi uygulanır. Çalışma düzeni için pratik öneriler verilir.
Doğru egzersiz ve duruş alışkanlıklarıyla belirtiler büyük ölçüde azalır. Amaç eğriliği tek başına ölçmek değil, ağrıyı ve kısıtlılığı gidermektir.
Yastık tek başına çözüm değildir ama boyun eğriliğini destekleyen bir yastık sürece yardımcı olur; fizyoterapistiniz size özel öneride bulunur.
Ön çapraz bağ, menisküs, omuz, protez ya da omurga ameliyatlarından sonra hareket açıklığı ve kuvvetin geri kazanılması planlı bir rehabilitasyon gerektirir.
İncele →Bel ağrısı; kas zorlanması, duruş bozukluğu, disk sorunları veya uzun süre hareketsiz kalma gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
İncele →Diz ağrısı; kıkırdak aşınması, menisküs ve bağ sorunları, diz kapağı hizalanma bozukluğu ya da uyluk kaslarındaki zayıflıktan kaynaklanabilir.
İncele →Duruş bozukluğu; yuvarlak omuz, öne eğik baş, artmış sırt kamburluğu gibi kalıplarla kendini gösterir ve çoğunlukla masa başı çalışmayla ilişkilidir.
İncele → 
