Fizyoterapi
Omuz sıkışması; kolu yukarı kaldırırken omuzun ön-yan tarafında ağrı, gece yatarken artan rahatsızlık ve kolu arkaya götürmede zorlanma ile tanınır. Sone’de omuz ağrısı, Beylikdüzü’ndeki merkezimizde fizyoterapist değerlendirmesiyle ele alınır; kürek kemiği kontrolü, rotator manşet kuvvetlendirme ve manuel terapi uygulanır.
Sone Esenlik Ünitesi — Barış Mah. Samsun Cad. Makyol Yaşam Sitesi C1 Blok No: 14/5, Beylikdüzü, İstanbul
Sıkışmanın nedeni (duruş, kürek kemiği hareketi, kas dengesizliği) belirlenir; hedefli egzersiz, manuel terapi ve günlük yaşam düzenlemeleri uygulanır. Donuk omuz ve ameliyat sonrası süreçler de planlanır.
Çoğu omuz sıkışması fizyoterapiyle iyileşir. İlerlemeyen olgularda hekim görüşü alınır.
Genellikle 6-12 hafta; donuk omuzda süreç daha uzundur.
Ön çapraz bağ, menisküs, omuz, protez ya da omurga ameliyatlarından sonra hareket açıklığı ve kuvvetin geri kazanılması planlı bir rehabilitasyon gerektirir.
İncele →Bel ağrısı; kas zorlanması, duruş bozukluğu, disk sorunları veya uzun süre hareketsiz kalma gibi nedenlerle ortaya çıkabilir.
İncele →Boyun düzleşmesi, boynun doğal eğriliğinin azalmasıdır; çoğunlukla masa başı çalışma, telefon kullanımı ve duruş alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
İncele →Diz ağrısı; kıkırdak aşınması, menisküs ve bağ sorunları, diz kapağı hizalanma bozukluğu ya da uyluk kaslarındaki zayıflıktan kaynaklanabilir.
İncele → 
